Faszination Kochen UG | RezeptBlumenkohl-Tatar mit Mandeln und Curry

REZEPT

Super erklärt & lecker...!

Ein feines vegetarisches Tatar aus gekochten Blumenkohl. Fein frisch angemacht, schmeckt der Blumenkohl sommerlich. Eiskalt angerichtet und zusammen mit den gerösteten Mandeln und der Currymayonnaise unvergesslich. Ein leckeres Sommergericht.



Blumenkohl-Tatar

Blumenkohl-Tatar mit Mandeln und Curry

Kalte Vorspeise  German

Eier Nüsse Senf Schwefel

(193)

1 Std.32 Min.   32 Min.   6  einfach  Vegetarisch 


Zutaten

1
Stk.
Blumenkohl
100
g
Mandel
100
g
Petersilie
etwas
Rosa Pfeffer
etwas
Salz
etwas
Schwarzer Pfeffer
etwas
Balsamico Bianco
etwas
Olivenöl

Inhaltsstoff 100g

Energie:
225
kCal
941
kJ
Fett:
22
g
KH:
4
g
Eiweiß:
4
g

Zubereitung
Den Blumenkohl über eine Gemüsereibe raspeln und die Raspel in einen Topf mit kalten Wasser geben. Die Mischung langsam aufkochen und durch ein feines Sieb abgießen. Den Blumenkohl heiß kräftig mit Essig, Zucker, Salz und Olivenöl abschmecken und ausdampfen lassen.
Die Mandel in einer Pfanne ohne Öl rösten bis sie goldbraun sind. Die Mandeln auskühlen lassen und quer halbieren. Die Petersilie fein schneiden und zusammen mit dem Rosa Pfeffer in das kaltes Blumenkohl-Tatar geben.
Den Ring auf den Teller platzieren und das Tatar darin verdichten. Den Ring entfernen und die Mandeln darüber verteilen. Die Mayonnaise auf den Teller dressieren und die Kresse über das Gericht streuen. Etwas Zitronenöl über alles träufeln lassen und vielleicht etwas Rosa Pfeffer als Dekoration.


Geräte

1 xRaspel  Raspel,   1 xKochmesser  Kochmesser,   1 xSchneidebrett  Schneidebrett,   1 xPfanne  Pfanne,   1 xTopf  Topf,   1 xHerdplatte  Herdplatte,   1 xSchere  Schere,   1 xRing  Ring,   6 xVorspeisenteller  Vorspeisenteller,   6 xVorspeisengabel  Vorspeisengabel,   6 xVorspeisenmesser  Vorspeisenmesser  

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